OLINKOWE BLW

Dzisiaj piękna pogoda zawitała w nasze rejony. Świecące jasno słońce zmobilizowało mnie do wiosennych porządków w domu. Nasze posiłki były dzisiaj szybkie w wykonaniu.



DRUGIE ŚNIADANIE
10.30
Płatki kukurydziane z jogurtem

Składniki:
  • garść płatków kukurydzianych
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • łyżeczka żurawiny
  • łyżeczka amarantusa ekspandowanego

Wszystko mieszamy i mamy gotowe musli :-)

ZUPA
13.00
Zupa pomidorowa

Została z poprzedniego dnia tym razem z ryżem

DRUGIE DANIE
15.30
Naleśniki owsiane z serkiem naturalnym

Składniki:
  • 2 szklanki mleka owsiane to
  • 1/2 szklanki wody
  • 1 i 1/2 szklanki mąki owsianej
  • 1/2 szklanki mąki pszennej
  • serek naturalny
  • nasiona chia
  • syrop klonowy

Mleko, wodę, obie mąki i jajko mieszamy dokładnie. Konsystencja ciasto musi przypominać kwaśną śmietanę. Jak jest za rzadka dodajemy mąkę pszenna jak za gęsta wodę. Smażymy naleśniki z obu stron na złoty kolor. Przekładamy serkiem, serek posypujemy delikatnie nasionami chia i zawijamy w rulonik. Polewamy delikatnie syropem klonowym.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Mleko jaglane

Zauważyłam na blogu, że nie podałam jeszcze przepisu na mleko jaglane. Poprawiam się dzisiaj  😉 Składniki: 🔹 1 szklanka ugo...